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선무도소개
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몸과 마음과 호흡의 아름다운 조화

 

선무도는 깨달음을 위한 실천적 수행법으로서,

우리에게 익숙한 요가나 명상을 아우르는 관법(觀法)수행입니다.

 

현대인들의 정신적 고뇌와 신체적 질병을 가져 올 수 있는 갖가지 스트레스와 육체의 불균형을, 선무도 수련을 통하여 건강한 몸과 마음을 되찾을 수 있습니다.

 

명상, 요가, 기공, 무술, 체조 등을 포함하는 수행법으로 바쁜 생활에 지쳐가는 현대인들에게 몸과 마음과 호흡의 조화를 통해 건강하고 행복한 삶의 에너지를 제공합니다.